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学校生活教育

生活即教育、社会即学校、教学做合一

 
 
 

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关于我

我叫蔡忠民,湖北黃岡人,畢業於華中師範大學數學系,湖北省中小學德育學會會員。一直從事中學教育教學工作,擔任班主任19年,歷任過教研組長、政教主任、生活主任、德育主任、團委書記、校辦主任、校長助理等職務。現擔任河南宏力學校初中部生活主任兼高中部生活主任。

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教师不可不知的护喉要诀  

2015-04-05 17:24:18|  分类: 医疗保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教师不可不知的护喉要诀 - 学校生活教育 - 学校生活教育

   一名教师每天要上课三至六节课,经常大量讲话,经年累月,很少有声带不损伤的。如果再加上抽烟、环境污染等因素,情况就更严重了。而老师的职业靠喉咙来执行教职,应小心保护喉咙,才不致造成伤害。

  保护喉咙要多管齐下:

  一、养成良好的发音习惯

  放松肩膀、注意呼吸的状态,以最适合自己的频率来讲话。

  二、改变教学方法

  1.说话速度慢些:一方面可减轻发声器官的运用量,另一方面给学生边听边思考的机会,专家说每分钟约100-150字左右最适合。

  2.不要吼叫学生,高音量或故意大笑,则是种错误用法。

  3.上课采互动方式,以学生为主,老师为辅导、综合整理来协助学生学习。

  4.以轻松心情,愉快教学,运用班级经营有效方式及良好教学技巧。

  5.多运用媒体辅助教学。

  6.肢体动作练习、培养。

孩子做错题目真的是因为粗心吗? - 学校生活教育 - 学校生活教育

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  三、发音器官的调适

  1.说话一段时间必须休息,是个人体质而言,通常连续说话约15-20分钟,要休息几分钟(让学生发言或练习)互为运用。

  2.下课时最好不说话为佳,因下课时环境较吵闹,且学生也不易集中精神听讲。

  3.每天让发音器官有充分休息。

  四、治疗方法

  1.常吃些滋润喉咙的食品

  水果如杨桃、梨等。中药有胖大海、左手香、宋陈皮(喉痛泡罗汉果、生鸡蛋加冰糖、松柏叶泡冰糖等,每天早晨、上课时饮)

  2.上课时不时备用温开水以润喉,经常以盐水漱口。下课时因吸入多量粉笔灰尘,要力行漱口。

  3.避免感冒,有病痛立即求治。

  4.课堂上,有必要可使用扩音器。

  5.饭后腹部压力大,呼吸作用难以运作,不宜多发音。

  6.生活要有规律,避免熬夜,方能保持声音的完美。

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